端午喝茶，也有講究，對(duì)于粽子的記載，則最早見(jiàn)于漢代，西漢把粽子作為最早出現(xiàn)的端午時(shí)食，由此可見(jiàn)，粽子也是最早與節(jié)日關(guān)聯(lián)的中國(guó)傳統(tǒng)食物了。端午節(jié)喝茶起源可溯于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，因每逢端午佳節(jié)，百姓上山采選百草，家中常年備飲，花茶為主，以防病健身、美容養(yǎng)顏、防暑解渴。
粽子的主要原料是糯米，糯米黏度高，不易消化，容易引起腹脹，并且糯米的糖分較高，多吃容易積累脂肪。特別是老人、小孩，或消化功能差的人士，粽子不宜多吃。所以在吃粽子的時(shí)候，備上一壺清茶，既能有助于消化，又能享受美食，雙重品味，絕對(duì)是一大樂(lè)事。
茶有花香，宜人解膩
茶，能促進(jìn)血液循環(huán)，茶多糖能促進(jìn)血液中的糖分代謝，幫助消化。帶有香味的茶，如玫瑰茶、茉莉茶、陳皮茶、荷葉茶，不僅能調(diào)理血液循環(huán)，并且香氣宜人，與粽子搭配，相得益彰。
熟茶性溫，生茶效佳
熟茶中的多分氧化物對(duì)腸胃的刺激相對(duì)較小，既能起到幫助消化的作用，又能有效抑制內(nèi)臟脂肪的增加。尤其對(duì)腸胃容易受刺激的朋友，是非常適合的選擇。
但說(shuō)到效果最好的，普洱生茶才是上選。喜歡喝普洱生茶的茶客都知道，平時(shí)喝生茶時(shí)，總會(huì)備一些茶點(diǎn)，因?yàn)樯枞菀桩a(chǎn)生饑餓感，這是因?yàn)樯瓒喾宇愇镔|(zhì)更豐富，加快血液循環(huán)，并且促進(jìn)腸胃消化。生茶不僅香氣宜人，解油去脂效果也比熟茶明顯。
端午佳節(jié)，與家人品茶吃粽子，解渴消暑，又能解膩，愜意時(shí)光，粽有茶香相伴。
祝所有的朋友們端午安康~！
